Oft bewegen wir uns wie Marionetten, gesteuert von unseren Gedanken. Das Einzelcoaching hilft Dir, diese unsichtbaren Fäden zu erkennen und die Regie über Dein Leben zu übernehmen. Wenn Du Dir mehr Kraft und Klarheit wünschst, bist Du hier richtig.
Im Einzelcoaching geniesst Du meine ungeteilte Aufmerksamkeit. Ich höre Dir zu und arbeite strukturiert mit Dir an Deinem Anliegen.
Wir starten bei Deiner Fragestellung und bewegen uns hin zur Lösung.
Souverän mit den täglichen Herausforderungen umgehen
Einzelcoaching
Themen im persönlichen Umfeld
- Auslegeordnung:
Wenn Du etwas verändern willst, aber noch nicht weisst, wo Du anfangen sollst. - Glaubenssätze & Denkmuster:
Wenn Dich Glaubens- und Denkmuster einschränken und Du kraftvolle Perspektiven entwickeln möchtest. - Blockaden:
Wenn Du Altlasten hinter Dir lassen oder Widerstände überwinden willst, die Dich am Vorankommen hindern. - Selbstfürsorge:
Wenn Dich Ängste, Stress oder mangelndes Selbstvertrauen belasten und Du Deine Resilienz stärken möchtest. - Krise:
Wenn Du einen Ort suchst, um achtsam mit Dir selbst zu sein und neue Wege zu erkunden.
Themen im beruflichen Umfeld
- Konflikte am Arbeitsplatz:
Wenn Du Deine persönlichen Herausforderungen und den Antrieb eines Konflikts besser verstehen möchtest. - Komplexe Kundensituationen:
Wenn Du die Dynamik von komplexen Situationen oder Konflikten und Deine Rolle darin reflektieren willst. - Berufliche Neuorientierung:
Wenn Du unzufrieden bist mit dem, was Du tust und Dir eine persönliche Standortbestimmung wünschst. - Solide Führung:
Wenn Du Deine Rolle als Führungskraft reflektieren willst und einen Austausch auf Augenhöhe suchst (Details siehe Führungscoaching).
Nutzen des Einzelcoachings
- konkrete Lösungswege, die langfristig wirken
- nachhaltige Resilienzstrategien, auf die einzelne Person zugeschnitten
- persönliche Standortbestimmung als Ausgangspunkt für die nächsten Schritte
- Stärkung der mentalen Gesundheit
- Erhöhte Leistungsfähigkeit
Einzelcoaching für Unternehmen
Das Einzelcoaching hat sich auch als Instrument innerhalb des Betrieblichen Gesundheitsmanagements bewährt. Unternehmen, die die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden fördern wollen, nutzen es als niederschwelliges Angebot. Unterstützung ohne langwieriges Antragsverfahren.
- Auslegeordnung:
Wenn Du etwas verändern willst, aber noch nicht weisst, wo Du anfangen sollst. - Glaubenssätze & Denkmuster:
Wenn Dich Glaubens- und Denkmuster einschränken und Du kraftvolle Perspektiven entwickeln möchtest. - Blockaden:
Wenn Du Altlasten hinter Dir lassen oder Widerstände überwinden willst, die Dich am Vorankommen hindern. - Selbstfürsorge:
Wenn Dich Ängste, Stress oder mangelndes Selbstvertrauen belasten und Du Deine Resilienz stärken möchtest. - Krise:
Wenn Du einen Ort suchst, um achtsam mit Dir selbst zu sein und neue Wege zu erkunden.
- Konflikte am Arbeitsplatz:
Wenn Du Deine persönlichen Herausforderungen und den Antrieb eines Konflikts besser verstehen möchtest. - Komplexe Kundensituationen:
Wenn Du die Dynamik von komplexen Situationen oder Konflikten und Deine Rolle darin reflektieren willst. - Berufliche Neuorientierung:
Wenn Du unzufrieden bist mit dem, was Du tust und Dir eine persönliche Standortbestimmung wünschst. - Solide Führung:
Wenn Du Deine Rolle als Führungskraft reflektieren willst und einen Austausch auf Augenhöhe suchst (Details siehe Führungscoaching).
- konkrete Lösungswege, die langfristig wirken
- nachhaltige Resilienzstrategien, auf die einzelne Person zugeschnitten
- persönliche Standortbestimmung als Ausgangspunkt für die nächsten Schritte
- Stärkung der mentalen Gesundheit
- Erhöhte Leistungsfähigkeit
Das Einzelcoaching hat sich auch als Instrument innerhalb des Betrieblichen Gesundheitsmanagements bewährt. Unternehmen, die die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden fördern wollen, nutzen es als niederschwelliges Angebot. Unterstützung ohne langwieriges Antragsverfahren.
Selbst in einer flachen Hierarchie stehst Du als Führungsperson in einem Spannungsfeld. Man erwartet von Dir, dass Du verlässlich handelst, gute Entscheidungen triffst, allen Stakeholdern gerecht wirst – und das möglichst zu jeder Zeit. Wer sich nicht bewusst herausnimmt, um auf einer anderen Ebene zu denken, verliert schnell den Fokus.
Austausch auf Augenhöhe
Druck von oben, Erwartungen von unten: In der Realität bringt die Führungsrolle häufig eine Art Isolation mit sich. Mit wem tauschst Du Dich aus, um Deine Position zu reflektieren?
Im Führungscoaching fokussieren wir auf Deine Rolle in der Organisation. Du findest Zeit und Raum, um auf Augenhöhe zu reflektieren.
Als langjährige Führungskraft greife ich auf einen reichen Erfahrungsschatz zurück. Als Coach bringe ich die Methoden mit, um die Themen anzugehen.
Ich höre Dir zu. Wir arbeiten strukturiert an Deinem Anliegen und bewegen uns hin zur Lösung.
Einige Themen im Einzelcoaching und im Führungscoaching überschneiden sich.
Authentisch führen und gemeinsam vorankommen
Führungscoaching
Mögliche Fragestellungen im Führungscoaching
- Führungsfragen:
Wenn Du in schwierigen Führungssituationen Handlungsoptionen und Orientierung suchst. - Selbstreflexion und Selbstkompetenz:
Wenn Du Drucksituationen reflektieren und Resilienzstrategien entwickeln willst. - Führungskompetenzen:
Wenn Du Deine Führungspersönlichkeit stärken willst, um glaubwürdig zu führen. - Ankommen in Führungsrolle und Funktion:
Wenn Du eine Gesprächspartnerin suchst, um in Deiner Führungsrolle anzukommen und Vertrauen in Deine Entscheidungen zu entwickeln. - Werte und Ethik:
Wenn Du in wert- oder ethikbezogenen Entscheidungen Klarheit gewinnen möchtest. - Kommunikation und Argumentarium:
Wenn Du Deine Position überzeugend vertreten und Deine Kommunikationsstrategien verbessern willst. - Change-Management:
Wenn Du herausfinden willst, wie Du günstige Bedingungen für nachhaltige Veränderungsprozesse schaffen kannst.
Nutzen des Führungscoachings
- Entwicklung des Unternehmens durch vertiefte Führungskompetenzen
- Zufriedenheit und Produktivität im Team durch authentische Führung
- Stressmanagement und Prävention von Burn-out
- Förderung einer positiven Unternehmenskultur
- Steuerung des Wandels im Unternehmen als co-kreativer Prozess
- Führungsfragen:
Wenn Du in schwierigen Führungssituationen Handlungsoptionen und Orientierung suchst. - Selbstreflexion und Selbstkompetenz:
Wenn Du Drucksituationen reflektieren und Resilienzstrategien entwickeln willst. - Führungskompetenzen:
Wenn Du Deine Führungspersönlichkeit stärken willst, um glaubwürdig zu führen. - Ankommen in Führungsrolle und Funktion:
Wenn Du eine Gesprächspartnerin suchst, um in Deiner Führungsrolle anzukommen und Vertrauen in Deine Entscheidungen zu entwickeln. - Werte und Ethik:
Wenn Du in wert- oder ethikbezogenen Entscheidungen Klarheit gewinnen möchtest. - Kommunikation und Argumentarium:
Wenn Du Deine Position überzeugend vertreten und Deine Kommunikationsstrategien verbessern willst. - Change-Management:
Wenn Du herausfinden willst, wie Du günstige Bedingungen für nachhaltige Veränderungsprozesse schaffen kannst.
- Entwicklung des Unternehmens durch vertiefte Führungskompetenzen
- Zufriedenheit und Produktivität im Team durch authentische Führung
- Stressmanagement und Prävention von Burn-out
- Förderung einer positiven Unternehmenskultur
- Steuerung des Wandels im Unternehmen als co-kreativer Prozess
Ist die Motivation im Sinkflug, hat das Auswirkungen auf die Wirtschaftlichkeit des Betriebs. Wenn die mentalen Kräfte in Teams nachlassen, leiden die einzelnen Personen und das ganze Unternehmen. Mit Teamcoaching unterstütze ich Gruppen in Organisationen. Gemeinsam finden wir Wege, wie Ihr Euer Potenzial ausschöpfen könnt.
Motivation steigern
Die Grundlage des Teamcoachings bildet die psychologische Sicherheit. Ist diese gegeben, nutzen wir die Schwarmintelligenz, um Eure Lösung zutage zu fördern. Als Coach schaffe ich den Rahmen, in dem Ihr Eure Leistung reflektiert, Euch Ziele setzt und Stärken erkennt.
Wir wälzen keine Probleme, sondern fokussieren auf Antworten und Ressourcen.
Konflikte bereinigen, Zusammenarbeit stärken
Teamcoaching
Themen im Teamcoaching
- Konflikte im Team:
Wenn Ihr die Ursachen und Dynamiken von Konflikten besser verstehen und eine gemeinsame Linie finden möchtet. - Umgang mit Veränderungen:
Wenn Neues ansteht und Ihr Euch im Team besser darauf einstellen wollt. - Unterschiedliche Werte oder Zielvorstellungen:
Wenn immer wieder Unstimmigkeiten auftreten und Ihr dem nachhaltig auf den Grund gehen wollt. - Schwierigkeiten mit Kundschaft oder Partnern:
Wenn die Zusammenarbeit mit einzelnen Partnern zunehmend Energie raubt und Ihr einen stimmigen Konsens sucht. - Unklare Aufgabenverteilung:
Wenn Missverständnisse überhandnehmen und Ihr Euch mehr Transparenz wünscht.
Nutzen des Teamcoachings
- Stärkung des Wir-Gefühls
- Verbesserung von Zusammenarbeit und Kommunikation
- Förderung der Innovationskraft
- Optimierung von Abläufen und Prozessen
- Unterstützung des Change-Managements
- Prävention resp. Bereinigung von Konflikten
- Langfristige Bindung von Mitarbeitenden
- Konflikte im Team:
Wenn Ihr die Ursachen und Dynamiken von Konflikten besser verstehen und eine gemeinsame Linie finden möchtet. - Umgang mit Veränderungen:
Wenn Neues ansteht und Ihr Euch im Team besser darauf einstellen wollt. - Unterschiedliche Werte oder Zielvorstellungen:
Wenn immer wieder Unstimmigkeiten auftreten und Ihr dem nachhaltig auf den Grund gehen wollt. - Schwierigkeiten mit Kundschaft oder Partnern:
Wenn die Zusammenarbeit mit einzelnen Partnern zunehmend Energie raubt und Ihr einen stimmigen Konsens sucht. - Unklare Aufgabenverteilung:
Wenn Missverständnisse überhandnehmen und Ihr Euch mehr Transparenz wünscht.
- Stärkung des Wir-Gefühls
- Verbesserung von Zusammenarbeit und Kommunikation
- Förderung der Innovationskraft
- Optimierung von Abläufen und Prozessen
- Unterstützung des Change-Managements
- Prävention resp. Bereinigung von Konflikten
- Langfristige Bindung von Mitarbeitenden
Welches Coaching passt zu Dir?
Sprechen wir darüber
Tarife für Privatpersonen
- Coaching im Einzeltermin: CHF 160 / 60 Minuten
- Gesprächsdauer: 60 bis 90 Minuten
- Bei Coachings ausserhalb des Kantons Zug verrechne ich Reisezeit und Spesen separat.
- Kleines Budget? Sprich mich vor dem Coaching darauf an. In bestimmten Situationen (z. B. für Lernende und Studierende in Erstausbildung) ist ein reduzierter Ansatz möglich.
Tarife für Organisationen
Individuelle Pakete für Coachings und Beratungen auf Anfrage.
- Coaching im Einzeltermin: CHF 160 / 60 Minuten
- Gesprächsdauer: 60 bis 90 Minuten
- Bei Coachings ausserhalb des Kantons Zug verrechne ich Reisezeit und Spesen separat.
- Kleines Budget? Sprich mich vor dem Coaching darauf an. In bestimmten Situationen (z. B. für Lernende und Studierende in Erstausbildung) ist ein reduzierter Ansatz möglich.
Individuelle Pakete für Coachings und Beratungen auf Anfrage.
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Coaching-Perspektivenwechsel
Katja Jöri
Küntwilerstrasse 19
6343 Rotkreuz